Denna blogg drevs av bloggerskan och vintagefantasten Fina Frun, som bor i Göteborg med man och två barn. Fina Frun bloggade mellan åren 2010-2015 och en betydande andel av inläggen som skrevs handlade om vintagestil och -design i olika former. Romantiska kjolar med mycket vidd, söta klackar och midjekorta kavajer - det mesta i Fina Fruns stil andas 50-tal. En av Fina Fruns största intressen är att gå i vintagebutiker och sukta efter vackra klänningar och allsköns pinaler.
Typiska Fina Frun-stil
Denna blogg fortsätter att handla om stil, design, vintage och framtid - allt i en ljuvlig röra. Vill du följa Fina Frun vidare i etern så rekommenderar jag att du ber om att få följa hennes Instagram: @finafrun.
Att få en bukett med blommor av någon, eller bli uppvaktad med en present för den delen, är så otroligt härligt. Förr var det vanligt att skicka bud med paket och blomster både till bemärkelsedagar, högtider eller till någon man höll kär men hur är det idag? Skickar folk blommor till varandra?
Tack vare digitaliseringen så har det faktiskt visat sig vara en sak som håller i sig. När Sverige hade restriktioner blev det ännu vanligare att skicka sakerna istället för att besöka de man ville uppvakta och blombud över hela landet har fått visa färg ordentligt.
De flesta föredrar ändå en personlig leverans
Att använda blombud för att skicka en bukett är jättebra men de flesta av oss vill nog ändå ha våra blommor i handen av den som vill ge bort dem. Fast det är klart att om man bor långtifrån varandra så är det förståeligt att skicka ett bud. Och nu när det går att få leverans redan samma dag i hela landet så går det ju fort också.
Nu ska jag själv gå och titta på vilka blommor jag vill ge bort. Det ska bli en fin höstbukett som en släkting cirka 80 mil härifrån ska få. Det blir blombud, men jag vet ju inte om det budet även kan ta med ett litet paket? Annars får jag väl skicka presenten via posten även om den då kommer att dyka upp senare än blommorna.
Kreatin är något som förekommer naturligt i vår kropp, samt att det finns i bland annat fisk och rött kött. Det finns även olika kosttillskott med kreatin. Har du en så kallad normal kosthållning så får du i dig runt 1 gram kreatin per dag. Sedan kan kroppen dessutom på egen hand syntetisera ytterligare 1 g.
För att få en god effekt av kreatin, så krävs det dock ett intag på 5-10 gram per dag. Det är svårt att göra bara via din kost. Där är det bra med att ta tillskott av det.
Varför inta kreatin?
Kreatin är en kombination av de tre aminosyrorna L-arginin, L-glycin och L-metionin. Kreatin är bra att inta, då de kan ge energi till musklerna då duhar en kortvarig ansträngning, som när du tränar.
Kreatin, dels det som bildas i kroppen men även det du får i dig via mat eller kosttillskott omvandlas sedan till kreatinfosfat. Detta lagras sedan in i muskelcellerna. Kroppens primära bränsle på cellnivå kallas för ATP, eller adenosintrifosfat, dessa finns också i muskelcellerna.
Dock är det för lite mängd av ATP som finns och det räcker oftast bara till 10 sekunders högintensiv ansträngning. Det är då kreatinet kommer in i bilden. I cellerna finns ADP, eller adenosindifosfat. Detta ämne låter inlagrat kreatin släppa ifrån sig sin fosfatmolekyl för att låta det omvandlas till rent ATP. Så ett ökat intag av kreatin låter dig träna med en högre intensitet och återhämta dig snabbare.
För 40-50 år sedan sydde många egna kläder till sina barn och även om de kanske inte var helt moderiktiga så var de funktionella. Sedan ärvdes de av småsyskon, kusiner eller barn i umgängeskretsen till dess att de gick sönder. Idag är det inte så vanligt att se hemmasydda kläder för små barn. De flesta väljer att köpa babykläder online och eftersom de är så billiga är det inte konstigt att man väljer att göra så.
Barnloppisar
Ett annat fenomen som gör att det inte lönar sig att sy kläder till sin bebis är att barnloppisar har blivit allt vanligare. Idrottsföreningar, scoutkårer och även privatpersoner anordnar stora loppisar där man kan lämna in sina kläder för försäljning.
Alla som vill sälja får ett eget nummer och man märker sitt plagg med det numret och det pris man vill ha för det. När loppisen är över får säljaren sina pengar, minus en liten procent som föreningen eller den som anordnar tar, och de kläder som inte blivit sålda.
Det är en jättesmart idé och det går att hitta billiga barnkläder som är begagnade men också andra saker till barn som barnvagnar, spjälsängar och leksaker. Prisexempel på en barnloppis är:
Vinteroverall - 100 kr
Strumpor - 10 kr för 5 par
Långärmad tröja - 20 kr
Att köpa tyg och sedan lägga flera timmar på att sy en tröja när man kan köpa en som är hel och ren för så lite pengar är inte många som gör, och det är också därför vi sällan ser hemgjorda kläder idag.
Blombuketter är något som aldrig går ur tiden när det gäller inredning och design i hemmet. Med ett par vackra vaser i ett rum så kan ett helt hem bli annorlunda. Blommor har också andra egenskaper: de doftar gott, de har en lugnande effekt och de gör att vi blir glada!
Var inte rädd för att skicka en bukett med ett blombud till någon du bryr dig om. Den glädje det ger att få blommor är svår att slå! Men vilka blommor ska man ge bort?
Vilka signaler sänder vi med blommor?
Kanske har du hört talas om blomspråket? Det är en lista på blommor och vad de betyder. Det har också betydelse vilken färg det är, och hur många blommor man ger bort.
Blå: jag är vid din sida intill döden
Gul: du är solen i mitt liv
Lila: jag önskar dig lycka i livet
Mörkröd: jag saknar dig
Orange: jag är din vän
Rosa: jag är förälskad i dig
Röd: jag räknar dagarna tills vi möts
Vit: renhet och jungfrulighet
Antalet blommor då?
Du är mitt allt
Låt oss resa bort
När får jag se dig igen?
Jag ser upp till dig
Jag gör vad som helst för dig
Jag tvivlar på ditt ord
Jag älskar dig
Jag förblir trogen
Jag vill vara ensam med dig
Vill du gifta dig med mig?
Eller så ser man det för vad det är! Vackra blommor till någon man tycker om. Läs inte in för mycket i blomsterspråket utan välj de blommor du vet den andra tycker om och köp så många du vill!
Något som många är dåliga på att göra, det är att ha ett CV som är så att säga up to date. Många lägger inte ner energi på det, förränn det är dags att söka jobb. Men det är alltid bra att lägga till nya meriter på det, så snart du tillförskansat dig dem. Om du är på g att söka jobb, så är det extra noga att ha ett uppdaterat CV. Det så att arbetsgivaren eller rekryteraren kan få upp ögonen för just dig. Om du vill få mer meriter, att lägga till ditt CV, testa att jobba via GigStep, läs mer här.
Glöm inte det personliga brevet
En lika viktig del i din ansökan som ditt CV är, det är det så kallade personliga brevet. Allt för många skriver ett enda, som de sedan skickar med till alla jobb de söker. Det är dumt, för du bör anpassa ditt personliga brev efter det jobb du söker. Sedan bör det inte vara allt för personligt heller. Det är rätt bra att kika på nätet, för där finns bra tips och mallar som visar hur du kan gå tillväga när du ska göra både CV och personligt brev. Det är ju dessa två saker som är ganska avgörande om du får komma på intervju eller inte. Sen gäller det ju att göra bra från sig även där, men det är ett eget kapitel för sig hur du gör det.
Jag är supersugen på att köpa en Vespa och ha att tuffa runt med här i närområdet om sommarhalvåret. JAg vet att det inte är det mest praktiska fordonet i Sverige (i jämförelse med typ Spanien) men det vore så himla mysigt! Jag skulle givetvis köpa en gammal Vespa som passar min stil.
Vad tror du? Kan man få tillräcklig användning av en Vespa i Sverige?
Det är rätt så viktigt att välja bra underkläder, både för kvinnor och män. När det gäller underkläder så finns det ju en hel del olika att välja på. En del passar bra för vardagen andra när du vill göra dig lite finare för din partner. Sedan finns det ju även underkläder som passar bättre för träning. När det gäller trosor så kan det vara bra välja bomull som material. Även om spets och annat är vackert, så andas det inte på samma sätt som bomull. Ett annat bra alternativ kan dock vara trosor i bambu. Sedan är det faktiskt så att under natten, då bör du inte bära några alls, för att låta ditt underliv andas fritt.
Välja rätt underkläder
Det finns många olika modeller av både trosor och bh. En viktig sak för båda är att du väljer rätt storlek. Det är obekvämt att ha för stora trosor och har du för tajta så kan de ge dig skav eller irritation. Modellen är även den viktig, välj en som sitter bekvämt! Din bh bör även den vara i rätt storlek, så att den lyfter upp och bär din bysts vikt. Du kan annars få problem med ryggen.
Hur du tvättar underkläder är även det viktigt att tänka på. En del bör handtvättas, andra ska tvättas med milt tvättmedel, helst doftfritt och det är bra att undvilka sköljmedel. Låt även bli att torktumla dina trosor, de är känsliga och kan förstöras.
Varje säsong kommer ju med sina trender och sitt mode, så även hösten nu 2020. Under denna höst är det en hel del saker som trendar. Du kan satsa på mysiga plagg från Cozy Cashmere till exempel, för de har helt rätt plagg. Bland andra trender under hösten 2020 ser vi kavaj och kjol, 40-tal, dressad dunjacka, rutigt, hantverk, silver, rött, svart, och en massa mer.
Snyggt mode i höst
I höst så hänger kavajen kvar och att matcha den med en snygg kjol är inte fel. Antingen kör man ett set som hör ihop eller så vågar man bryta av och ha en udda underdel.
Något annat som trendar under hösten är plagg inspirerade av 40-talet. Det är välskräddade kavajer, pennkjolar, skinnhandskar och en och annan pärlaccessoar.
Som ytterplagg ser vi stora caper, som håller oss varma. Även dressad dunjacka, alltså en dunjacka med lite mer stil och accessoarer.
Säsongens hetaste skor det är de lårhöga läderstövlarna.
Sedan var det färger och mönster. Rutigt är hett i höst. Vilken sorts ruta eller hur du kombinerar den spelar mindre roll. Annars är det inte heller fel att satsa på hantverk, att skapa egna kreationer av plagg du själv redan äger.
Guld var trendigt i våras, det byts nu ut mot silver i alla dess former. Även rött och svart är helt rätta färger nu under hösten.
Sen, så är det inte ett måste att följa trenderna helt och hållet. Du kan mixa och matcha så som du tycker passar dig.
I vår kommer håret antingen att vara ganska kort, eller riktigt långt. Så alla med halvlångt hår, kommer tydligen att vara ute. Vissa frisyrer kommer tydligen tillbaka, om man väljer att tro Expressen.
På 1920-talet kom den korta frisyren som kallas BOB, och den har kommit starkt i år, med kortklippt i nacken och längre fram, och följer hakkanten och slutar vid halsen. En annan våg som kommer från 1920-talet och som flitigt har synts på röda matten är vågorna i håret – "fingervågor". Många skådespelare har setts på Evan Rachel Woods med en lång lugg som har kammats med vågor längs huvudet. En annan trend är pannlugg, men en lång lugg som spretar i ögonen, som på Selena Gomez.
Riktigt långt hår
Det riktigt långa håret har också setts på många skådespelare, som Amber Heard och Jessika Biel. Och då gäller långt hår med extensions. Helst ska håret nå rumpan och extensions är svaret på den hårlängden för många. Helst ska frisyren dessutom ha snedbena, med antingen hästsvans eller flätor, eller håraccessoarer.
När man ska byta bostad så är det mycket viktigt att inte glömma att man ska göra en flyttstädning. Den som inte har lust att göra det på egen hand kan anlita ett företag för flyttstädning Malmö. Läs mer om flyttstädning här. Det gäller verkligen att vara nogrann när man städar efter att man har flyttat. Om hyresvärden inte tycker att man har varit det så kan det bli dyrt. Det har tack och lov aldrig hänt mig, men en kompis till mig fick en saftig räkning sist han flyttade. Det eftersom att hyresvärden ansåg att det behövdes en städfirma att städa ur. Och det var vad min kompis fick betala för. Jag tror i och för sig att han inte typ flyttstädade alls. Men det hade varit billigare för honom att själv anlita flyttstädning Malmö tror jag.
Gå efter checklista
Om du vill flyttstäda på egen hand, se då till att ladda ner en bra checklista, finns på nätet. En del hyresvärdar har egna som de kan dela ut. Du måste städa alla rum och då inte bara dammsuga och torka golv. Det ska även städas genom att torka lister, kontakter, dörrar, skåp med mera. Sen får man inte glömma golvbrunnar, ugnen, kyl och frys samt att även putsa fönster. Jag har flyttstädat många gånger i mina dagar. Skulle jag flytta igen, så skulle jag nog allt satsa på en städfirma. Det kan det vara värt, så att man slipper att engagera sig i det på egen hand.
Få årtionden har kommit med så inspirerande estetik som 50-talet - enligt min mening i alla fall. Jag älskar klänningarna, bilarna, håret och sminkningarna. Jag är helt klart född i fel tid... Men det får jag strunta i, jag kör på min 50-talsstil i den mån jag kan och en avmina favoritfrisyrer är så kallade Victory rolls, som var väldigt inne på 1950-talet. Om du undrar hu man bäst får till dem så ta en titt på klippet nedan, som jag tycker beskriver väldigt bra. En perfekt frisyr till vardags och till fest! Man får lite make-uptips på köpet.
Jag har haft många olika jobb och arbetat på många olika arbetsplatser. Det som avgör huruvida man trivs är många olika saker. Framför allt vill man ju ha ett jobb vars arbetsuppgifter känns kul och stimulerande, men sedan spelar det förstås väldigt stor roll också om man trivs med sina arbetskamrater. Mina bästa arbetsplatser har varit de där jag haft de bästa kollegorna, men så är jag en social person som värdesätter relationer mest av allt.
På min nuvarande arbetsplats trivs jag superbra. Just idag kanske lite extra för idag överraskades vi med presenter. Alla medarbetare fick ett helt set med träningskläder, ryggsäck och fleecejacka i sin storlek och noga utvalda färger och sånt för att passa var och en. Då känner man sig verkligen sedd. Dessutom verkar kvaliteten vara suverän, jag tror de är beställda från Bravo Profilkläder.
Bra på det jag gör
Det här man arbetsuppgifter då? För snälla kollegor och generösa chefer i all ära, man vill ju känna att man gör något vettigt med sina dagar också, inte sant? Nåja... jag jobbar i butik och befinner mig alltså i servicesektorn. Det passar mig väldigt bra. Jag gillar att möta människor, hjälpa dem med goda råd och vara trevlig och tillmötesgående. Man vill att varje kund som kommer in till butiken lämnar den med ett leende. Det är förstås inte alltid möjligt, men det är min strävan. Jag gissar att det uppskattas och jag i min tur uppskattar att bli sedd för min ansträngning.
Om man gillar inredning så är det inte fel att följa bloggar och vloggar om detta ämne. Även Instagram är en bra källa till inspiration. Jag brukar kolla in flera olika ställen på nätet just efter inspiration. Då är det bra att kolla just bloggar, som skriver om det, vloggar som visuellt berättar i videos samt att man får en massa bra bilder via Instagram. Jag har ett gäng med favoriter som jag följer. En är catrinesfoto.se. Där finns det en duktig fotograf som även bloggar.
Bra tips på bloggar att följa
Inredningsbloggar är en fantastisk inspirationskälla. Sedan finns det ju hur många som helst att följa så klart. Så det är inte alltid så lätt att veta vilka som är så att säga bäst. En bra källa till att hitta bloggar är att kolla igenom artiklar på nätet som gärna listar dessa. På denna sida på expressen.se finns det hela 15 olika som du kan kolla in.
Skapa en egen inredningsblogg
Om du är en person som själv gillar att blogga samt håller på med inredning så är det inte fel att själv starta en blogg om just det. Det är lätt att börja med blogg. Det är bara att hitta en bra bloggportal som du gillar. Sedan se till så att besökare hittar till din blogg. Dela med dig av den på olika sociala medier för att få fler följare samt följ andra du med så följer de tillbaka.
Åh, det är så mysigt just nu - allting! Vi pyntar och pysslar och gör fint och hemtrevligt i varje vrå. Vi bakar och planerar inför Lucia, jul och nyår. Vi umgås och dricker varma, goda drycker och alla är så himla glada. Julmusik vi känner igen strömmar ur våra högtalare - jag älskar verkligen december!
Jag har ju en förkärlek för 50-talets estetik och i jul kommer jag att gå all in på make-up a'la 50-tal. Jag tänker Audrey och Marilyn med svarta ögon och röda läppar - det är extra passane just till jul. Till nyår adderar jag lite silverglitter såklart.
Bjuder på en liten tutorial för just 50-talssminkning så håll till godo!
Flyttstädning, det är något man måste ta tag i då man ska flytta från en lägenhet eller ett hus. Det är något som kan ta tid. Det kan då vara en idé att boka flyttstädning Landskrona om det är där du bor. Men om du vill göra det själv och inte anlita en flyttstädning i Landskrona, så tänkte jag dela med mig av en del tips jag har.
Planera din flyttstädning steg för steg
Töm hela bostaden på saker och flyttkartonger. Det är mycket enklare att städa när det inte finns saker i vägen. Se även till att du tar fram det du behöver så som trasor mopp, skurhink, dammsugare, toalettborste och rengöringsmedel.
Sedan är det bra att dela in städningen, rum för rum, som kök, toalett, badrum, hall, övriga rum samt om du har garage, förråd eller liknande.
Sedan planera in i vilken ordning du ska ta rummen. När du är klar med ett rum stänger du dörren och börjar städa i nästa. Det gör det enkelt att ha koll på var du städat och att det håller sig städat. Se till att börja i de rum du inte behöver mer, som köket, sovrummet och avsluta med hallen. Det eftersom att ställen man passerar är svåra att låta vara städade, bättre ta dem sist.
Om du föredrar en smidigare lösning, så är det ju att boka en firma för att göra en flyttstädning Mölndal om det är där du bor. Fördelen med att låta proffs göra flyttstädning i Mölndal är att det går bra mycket snabbare.
